奔跑吧兄弟：为什么热身能减少运动损伤？一文讲清科学原理

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东清池是书院后山上得一座灵池，天生天长，是后山凤兽的居所，四百年前书院前辈与凤兽签下协议，除了在山谷中建立书院外，每五十年可以选择一人进入东清池修炼三日，凭借东清池的磅礴灵力可以让任何修炼者突破境界，还有延年益寿的功效，孟良平就是因为浸泡过两次东清池，所以虽然是孟老头的哥哥，但外貌却如同中年人一般，寿命也超过了五重破空强者的二百年限制。因为他手中正在迸发的熔岩之力此时竟然正在慢慢地消失，而流逝的方向正是自己的拳头砸向的地面。如果不去看的话，会很严重的。族长心系全族安危，连忙问，你快说，神明都对你说了啥？怎么，你想知道？对嗝~族长满怀期待，迫不及待的说，快告诉我。吃饭？孟毅嘴巴有些不受控制的叫了一声，把云君笑吓得一哆嗦。

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